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2010年05月04日

こんにゃくダイエット

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｢魔女達の22時」をみていたら3ヶ月で20キロのダイエットに成功
定番のこんにゃくで20キロ痩せた魔女が登場していました。

コンニャク料理ってどんなのかな、美味しいのかなあ？？？と
早速私も挑戦してみました！

今日のメニューはやきそばこんにゃくですo(*^^*)o

まずしらたきをあく抜きし、ざるに上げ水切りしておきます。

お好みの焼きそばの具、豚肉・ウィンナー･海老･キャベツなどをいためます。
そこにしらたきをいれソースをいれ、味をしみこませたら出来上がり。
青海苔・かつをぶしなどお好みで・・・・。

すごく美味しい焼きそば風になりましたヨ♪♪♪

これでダイエットできるならカロリーオフの嬉しいお料理です。

是非皆さんも一度試してみてね。
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posted by sumire at 12:35| Comment(15) | TrackBack(0) | 料理
この記事へのコメント
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Posted by tamihar at 2022年08月07日 14:29
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Posted by quiljan at 2022年08月07日 15:41
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Posted by raffquee at 2022年08月07日 16:54
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Posted by chertag at 2022年08月07日 18:08
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Posted by fulferi at 2022年08月08日 00:08
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Posted by wethwylh at 2022年08月08日 01:33
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Posted by vinian at 2022年09月23日 07:34
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Posted by auguosm at 2022年09月23日 15:49
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Posted by birhas at 2022年09月24日 12:55
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Posted by gillsac at 2022年12月28日 09:40
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Posted by advijar at 2022年12月29日 19:06
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Posted by roodea at 2022年12月30日 14:35
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